ベンチプレスとチンニングがやりたかったので，（マルチ）パワーラックを購入しました。
おかげで，部屋がすげぃ狭くなってしまいました（汗）。
そこで，最小単位の筋トレ器具を考えてみました。
1. インクラインベンチ
2. チンニングスタンド（ディップスができるタイプだとなお良い）
3. 可変式ダンベル
4. アブローラー（おまけ）
この3つ（4つ）があれば，十分ぢゃね？と思うようになりました。
結論，パワーラックは不要ですｗｗｗｗ。
ベンチプレスは，肩をひねった状態（？）で力を入れるので，肩に負担がかかってしまいます。
重いバーベルを無理して持ち上げようとすると，肩を痛めてしまう可能性があります。
事実，オイラは肩を痛めてしまい，長期間，筋トレを中断していました。
ベンチプレスではなく，ダンベルフライで十分ぢゃね？と思うようになりました。
インクラインベンチは，座るところの角度が変えられるタイプがよいです。
フラットだと，お尻が滑ってしまいます。
可変式ダンベルは，いろんなタイプがありますが，個人的には，下記のブロックダンベルタイプがお勧めです。
シンプルな構造で，丈夫で長持ち。
正規品のパワーブロックは，値段が高いので，類似品で良いかと思います。
売却時のことも考えるのであれば，パワーブロックを選択する余地はあると思います。
せっかく購入したパワーラックなので，まだまだ使い続ける予定ですが，もし，処分後，新たに筋トレ器具を買いそろえることがあれば，上記3点（4点）セットにします。
それぢゃね！
