マイナポイント目当てで，マイナンバーカードを作ることにしました。 市役所に行って，マイナンバーカード申請用紙を再発行してもらい，ネットで申請しました。 マイナンバーカードが交付されるのは，約一か月後です。 マイナンバーカードの申請や定額給付金…

ベンチプレスとチンニングがやりたかったので，（マルチ）パワーラックを購入しました。 おかげで，部屋がすげぃ狭くなってしまいました（汗）。 oekakids.hateblo.jp そこで，最小単位の筋トレ器具を考えてみました。 1. インクラインベンチ 2. チンニング…