DaiGoさんの影響で,定期的にアシュワガンダを飲んでいる。
テンションが上がることはないけれども,何となくフラットになったような気がする。
「気がする」なので,目に見えて効果があったというワケではないです。
飲むのが面倒くさくなりつつあるので,今ある在庫を飲み終えたら,一度やめてみようと思う。
身体にもあまりよくないかなぁ…とも思っている。
科学的な証拠はないです。自分の感覚的なものです。
使い方が良くないのだけれども,個人的には,頭痛薬を飲んだほうが,気分的に楽になる感じがする(汗)。
ベストなのは,何も飲まずに,テンションが一定であること。
テンションが一定というか,テンションが極端に落ちることを,できるだけ少なくしたい。
とりま,アシュワガンダは,在庫を飲み終えたら,一度やめてみます。
それぢゃね!