同じ種類のモノの上限は5つまで。 たとえば下着・靴下等。 週5フルタイムで働くことを想定しています。 洗濯する頻度をあげれば5つも必要ないと思います。 これはあくまでも「上限」です。 上限を設定することによって， モノが無制限に増えることを防ぐ効果…

速乾タオルではなくシュマグを持つべき10の理由 １．バスタオルの代わりになる ２．比べ物にならない速乾性と耐久性 ３．マフラーになる ４．マスクになる ５．緊急浄化装置として使える ６．トートバックに早変わり ７．ブランケットになる ８．アイマスク…

一日三食は食べすぎで，一日二食で十分な気がします。 ※個人的な感想です。 オイラは今現在，基本的には一日二食です。 朝食は基本的に食べません。 食べたとしても， バナナ，カロリーメイトの類，豆乳，ミネラルウォーターなど かなり少量です。 朝食を食…

バイトや仕事，学校などで忙しく 自由に使える時間がないとお悩みのあなた。 そんなあなたに自由に使える時間を増やす方法を ひとつ提示したいと思います。 端的に言ってしまえば， 「やらないことリスト」を作り，それを実行する，です。 例えば，TV（アニ…

理想のイスを追い求めて… アーロンチェアの下位互換のようなイス， オフィスで一般的に使われているコクヨのイス， バランスボール。 かつて，オイラは自分に合ったイスを求めて， 色んなイスを買ってきました。 でも，結局， 納得できるイスに出会うことは…

某ミニマリスト系ブログで「使わなくても大丈夫だったもの」が紹介されていたので，オイラもそれを真似て，「断捨離してよかったもの」を挙げたいと思います。 ■シャンプーとリンス シャンプーとリンスを断捨離する過程は下記のとおり。 1.リンスをやめた。 …

男ならば，筋トレしたことがあるはずだ（多分）。 でも，筋トレって長続きしないですよね。 だってシンドイんですもの。 なので，シンドクない筋トレならば続けられると思うのです。 そこで，まったり筋トレする方法を考えました。 それは「壁腕立て伏せ」で…

オイラが愛用している歯磨き粉は， 太陽油脂のパックスジェルはみがきです。 パックス ジェルはみがき 100g 出版社/メーカー: 太陽油脂 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 12人 クリック: 18回 この商品を含むブログ (5件) を見る 研磨剤、発泡剤を使わな…

モノを減らす方法は， ①モノを減らすことと ②モノを増やさないことである。 もっと端的に言うと， 入ってくるモノと出ていくモノの合計が マイナスであること。 今回は，モノを増やさない魔法の言葉を 伝授したいと思います。 モノを増やしてしまいそうにな…

ミニマリストが大切にしていることは， ミニマリストそれぞれ。 オイラが大切にしているのは， 何よりも「身軽さ」です。 身軽さこそが至上。 オイラがミニマリストに惹かれたのも， その身軽さゆえ。 あらゆる柵（しがらみ） ――e.g. 家族，社会的身分，資本…