理想のイスを追い求めて…
アーロンチェアの下位互換のようなイス,
オフィスで一般的に使われているコクヨのイス,
バランスボール。
かつて,オイラは自分に合ったイスを求めて,
色んなイスを買ってきました。
でも,結局,
納得できるイスに出会うことはできませんでした。
発想の転換をはかる
そこで,ちょっと発想を変えてみました。
オイラにジャストフィットするイスは
この世に存在していない。
存在していないイスを追い求めても,
それを得ることはできない。
存在していないイスを追い求めるのではなく,
この際,思い切って,イスなしの生活をしたらいいのではないか?…と。
以前,ローデスクを試したことがありましたが,
それもシックリしませんでした。
ローがダメなら,ハイ…つまり,
スタンディング・デスクならどうだろうか?
本当はイケアのスタンディン・グデスク「BEKANT - Ergonomi」が
よかったんだけど, 日本では取り扱われていないかったので,
自作しました。
自作と言っても,
ニトリの「組み合わせフリーテーブル」を二段重ねにしただけですけどね
① フリーデスク(リモ2 12060ソノマオーク/脚リモトリムレッグ)
② フリーデスク(リモ2 12060ソノマオーク/脚リモショートレッグ)
スタンディング・デスクのその後
スタンディング・デスクにして,
しばらく経過したので,雑感をば…。
ずっと立っていると疲れる,
足裏が痛くなるなどのデメリットもありますが,
結論としては何とかなっております。
立っているのがシンドクなったときは,
膝立ちをしております。
膝立ちすると,背骨がS字になり,
腰への負担が減ります。
ま,逆に膝に負担がかかってしまうのだけれども。
(足裏・膝への負担を減らすため,
フロアクッション等を敷くことをお勧めします。)
なので,膝が悪い人にはお勧めできません。
スタンディングデスクのメリット・デメリット
スタンディングデスクのメリット・デメリットをざっくりと。
[メリット]
■イスを断捨離できる。
■自然と脚力が付く(筋トレ効果)。
■眠くなっても眠ることはない。
■姿勢が良くなる。
[デメリット]
■疲れる。
■足裏が痛くなる。
■膝立ちをする場合は膝に負担がかかる。
メリット・デメリット,自分の体調等を考慮して,
メリットの方が多ければ,試してみてはいかがでしょうか?
ちなみに,慣れると,段々疲れにくくなるので,
デメリットの幾分か(?)は軽減されると思います。