一つ一つの行動を丁寧にしてみるテスト - はやく真人間になりたいよぅ（仮）

何だか，色んなことがダラけて，億劫になっている。

よい傾向ではないので，すこし気持ちを入れ替えて，一つ一つの行動を丁寧にしようとします。

いきなり高いハードルを設けても，挫折して，自己嫌悪に陥ってしまうので，ゆるく始めていきます。

一つ一つの行動を丁寧にするとは，例えば，背筋を伸ばして食事をするとか，よく噛んで食べるとか，姿勢よく立つ，歩くとか，そんな感じです。

実践してみるとわかると思いますが，気分的にちょっぴり気が引き締まります。

「あ，今，姿勢が悪くなっている…」とか，メタ視点で自分を観察できることが，割と，大切だと思ったりします。

マインドフルネスにも通じていると思います。

追記：

自分のライフログを取るために，スマートウォッチが欲しいのだけれども，見た目が安っぽいのは買いたくないんですよねぃ。

見た目と機能的に，「HUAWEI Watch GT2 Pro Night Black」が良い感じなんだけど，HUAWEI製ってのと，値段がちょっとお高めというのがネックですなぁ。

オイラは，Androidユーザーなので，Googleが「Pixel Watch」を発売してくれれば，それを購入するんですけどねぃ。

値段が多少高くても，Google純正のスマートウォッチが欲しいです。

それぢゃね！