肩が痛かったので，ずっと筋トレできませんでした。
まったり筋トレを始めたのですが，また無理して肩を痛めてしまっては元の木阿弥です。
なので，今度からは，筋トレよりも，ストレッチをメインに取り組もうと思っています。
えぇ，もうアラフォーのオッサンなのでね。
無理は禁物です。
もちろん，筋トレもやりますYO！！。
YouTubeのストレッチ動画を見て，まったりストレッチに取り組んでいます。
よい時代ですなぁ…。
整体に行ってみたいけど，高いんですよねぃ（汗）。
気が変わったら，行くかもです。
この本を読んで，影響されたので，今日から「三井住友ＴＡＭ世界経済インデックスファンド」に投資することにしました。
つい先日，「インデックス（S&P500）」に投資すると言ったばかりなのに，すげぃブレブレですねｗｗｗｗｗ。
生暖かく見守っていてください。
『「何をすればいいのかわからない」って言っている人間は，何もスキルのない人間だ』とある人が言っていました。
嗚呼，オイラのことだなぁ…って思いました。
マジに何もスキルがねぇ！！
スキルがないことを嘆いていても，スキルが見につくわけではないので，時間をかけて育て上げていくしかないですよねぃ。
スキルが欲しい欲しいと言っておきながら，まったく勉強してないオイラ。
かと言って，自己否定をしても，モチベーションが下がる一方なので，自分を責めるのは程々にしておきます。
セルフコンパッションが大切って言うしね！
それぢゃね！
