はやく真人間になりたいよぅ(仮)

ゆるミニマリストの元ヒキニートが真人間になるためのブログ@oekakids

2020-05-14から1日間の記事一覧

夢を叶えるための習慣

夢を叶えるにはまずこの習慣 上記動画のコメント欄に,よいコメントがあったので,シェアしてみるテスト。 日中、ふと暇があったり嫌な事や、ありもしない不安な事過去の暗い思い出が頭に浮かび出したら 呼吸に意識を集中したり、深呼吸、 「ありがとう」を…

ストレッチメインで頑張りマッスル!!(オヤジギャグ)

肩が痛かったので,ずっと筋トレできませんでした。 まったり筋トレを始めたのですが,また無理して肩を痛めてしまっては元の木阿弥です。 なので,今度からは,筋トレよりも,ストレッチをメインに取り組もうと思っています。 えぇ,もうアラフォーのオッサ…