どんなクソみたいなことであっても,フロー(集中)状態であれば,それなりに充足感を感じることができる。
フロー時間を増やせると,それなりに幸せなんぢゃね?
なので,やぱりマインドフルネスって,割とおススメ。
充足感を得られていない人は,心ここにあらず状態なんぢゃね?
過去だったり,未来だったり,ここではないどこかへ心が行ってしまっているんぢゃね?
「人生,楽しんだ者勝ち」と言うけれども,楽しむというか,フロー状態を得られた者勝ちなんぢゃね?
そんだけ。
それぢゃね!
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