はやく真人間になりたいよぅ(仮)

ゆるミニマリストの元ヒキニートが真人間になるためのブログ@oekakids

自分の行動が変わりそうな本を,意識的に選択する。

読書に関しては,割と雑食だったりしますが,自己啓発系が多いです。

でも,自己啓発書を読んでも,読んだだけで満足してしまって,実際に行動に移せなければ意味はないですよねぃ。

むしろ,時間の無駄…(;^ω^)。

お金ももったいない。

 

なので,ちょっと,読むべき本をフィルタリングしようかな,と。

 

フィルタリング:

実際に,自分の行動が変わりそうな本を,意識的に選択する。

 

たぶん,これだけで,(自己啓発系の)読書のコスパは飛躍的に上がると思うんですよねぃ。

 

しばらく,これを実践してみます。

 

備考:

ただ,コスパだけを重視すると,すげぇ無味乾燥なものになってしまって,モチベーションアが下がってしまいます。

「読書それ自体を楽しむ」という感覚も大切にしたいと思います。

新しい情報を得たら,単純に「面白いなぁ」と思うようにするとか。

小説もたまに読んだりしたり。

 

最近,『ハーモニー』というSF小説を読みました(聴きました)。

物語というよりも,設定が面白かった。

そんなに遠くない未来に,有り得そうな世界観ですた。

 

 

それぢゃね!

 

ハーモニー〔新版〕 (ハヤカワ文庫JA)

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ハーモニー [Blu-ray]
 

 

QBBのチーズデザート,最強説wwww

症状:

一気にドカ食いしてしまう。

 

 

一度食べ始めたら,全部食べ切るまで止まらないwww(かっぱえびせん状態)。

買ってしまった時点で負け。

その日に食べる分だけ買う。

また買いに行くと面倒くさいから,買い溜めしておこうはダメ。

 

チョコレート系の甘いお菓子を食べたくなったら,QBBのチーズデザートを買う。

QBBのチーズデザートを食べても,あまり後悔しない。

QBBのチーズデザートは美味しい。

量も少ない。

 

400~500g入りのヨーグルトもダメ。

一気食いしてしまうwww。

小分けにされたカップのヨーグルトだと,満足感を得られない。

もっと食べたいという衝動に駆られてしまう。

やぱり,QBBのチーズデザート一択www。

 

 

ナッツスナッキング(クルミ&フルーツ)も一気食いしてしまう。

これも買ってはダメwwww。

仕事中,小腹が空いたら食べようと思っていたのだけれども,買ってきた直後に全部食べてしまう(意味がない)。

 

 

結論:

QBBのチーズデザートを1個だけ買うwwww。

 

 

追記:

一気食いしてしまうのは,ストレスなんすかね。

確かに,お疲れモードではある。

1カ月くらい,ぼーっと休みたいもん。

外国だと,1カ月くらいの休暇って,割とあるぢゃん。

あれ,日本でも必要だと思うの。

 

今は,筋トレをしているので,ある程度体重が増えても別に構わないと思っています。

筋トレをしつつ,体重も増やさないと,筋肉はつかないですからねぃ。

 

ただ,今はいているボトムスのウエストが,段々キツクなっております。

ボトムスを買い替えるのは,もったいないと思ってしまう(汗)。

 

 

それぢゃね!

 

装甲騎兵ボトムズ 1/20 スコープドッグ(ペールゼン・ファイルズ版)

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第1話 終戦

第1話 終戦

 

 

flire(フライヤー)に登録してしまった…(と,備忘録)

たくさんの書籍が積読状態にもかかわらず,新にflire(フライヤー)に登録してしまった(汗)。

 

flier(フライヤー)はビジネスパーソンや就活生必携の「要約」サービスです。

AIによる自動読み上げもしてくれます。

 

登録したといいましても,有料会員ではないです。

しばらく,無料会員で様子を見て,良さそうでしたら,有料会員(シルバープラン)になります。

 

www.flierinc.com

 

 

情報過多なので,空白時間を作るべきなのだろうなぁ…と思いつつ,ついつい,ね(汗)。

 

 

今日の備忘録:

意志力は,感情に左右される。

ご機嫌であれば,意志力は消費されない。

→ご機嫌を心掛ける。

 

自分で決めたことを実践できていないと凹む。

逆に,自分で決めたことを実践できていると,満足感あり。

 

ついつい目移りしてしまうものを,机周りから排除。

そゆものが,お勉強等を妨げるトリガーとなっている。

まずは,環境を整える。

何もない状態が理想。

 

 

それぢゃね!

 

街コンに参加する予定だったのですが…

先日,第二回目の街コンに参加する予定でしたが,女性が集まらなくて中止になりましたwwww。

 

30代の男性と勝負しても勝てる気がしないので,対象年齢40歳以上の街コンに応募しました。

でも,40歳オーバーのオッサンって,やぱりニーズがないんですねぃ(汗)。

いや,分かっていましたよ。

分かっていましたとも。

 

男性の対象年齢35歳~とかだと,割と女性応募者が先行していたりします。

でも,40歳~になると,途端に「女性急募」だったりします。

 

理解もできます。

恋愛とか,結婚とか,すげぇパワーを使いますし,時間も有限です。

簡単に相手を取り換えることもできません。

なので,どうしても条件がシビアになってしまいますよねぃ。

 

ただ,その条件は「現在の状況」であって,流動的なものなんぢゃね?と思ったりもします。

グダグダ書くと,すげぇ格好悪くなりそうなので,やめておきますwwww。

 

「もう一回だけ街コンに参加する」ことは決めているので,なにか面白そうな街コンがありましたら,参加します。

 

ただ,一人でもいいんぢゃね?と思ったりもしています。

一人でいるの割と好きですし,一人でも全然時間をつぶせるので。

何せ,引きこもり歴10年選手ですからね。

そこいらの人とは格が違いますwwww。

 

 

それぢゃね!

 

臭くないおっさんを目指しますwww(と,ワセリンの話)

DaiGoさんの影響で,保湿にココナッツオイルを使っています。

でも,どうやら,自分の肌質にはあまり合っていないようです。

ココナッツオイルを塗ると,何となく,痒みを感じてしまいます。

 

とりま,今あるココナッツオイルを使いきったら,またワセリンに切り替えようと思います。

 

ちなみに,お値段はちょっと高いですが,オイラは「サンホワイトP-1(400g)」を使っています。

お値段がちょっと高いと言っても,一般的な保湿剤と比べれば,全然安いですけどね。

 

コスパ重視ならば,もっと安価なワセリンでもいいかもしれません。

値段以上の差はないかもしれないので。

 

・肌に塗るものなので,ちょっとでも純度の高いものがいい。

・普通のワセリンよりも柔らかくて塗りやすい。

等の理由により,「サンホワイトP-1(400g)」を使っています。

 

こゆ自分尺度で,商品の価値を判断すると,買い物をしても後悔が少ないような気がします。

 

p-shirokuma.hatenadiary.com

 

オイラも「キモくて金のないおっさん」なので,とりま,「臭くないけど,キモくて金のないおっさん」を目指そうと思いますwwww。

 

 

それぢゃね!

 

サンホワイトP-1 400g

サンホワイトP-1 400g

 
【敏感肌の方に最適!】皮膚保護 ワセリンHG 徳用500g

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(人には言えない)最近のマイブーム(汗)

最近のマイブーム。

 

変態チックなので,そゆのが苦手な人は,ここで読むのストップしてください(汗)。

 

 

 

 

 

 

最近のオイラのマイブーム…

えっとですね…,それは,「風呂上がりに素っ裸で筋トレをすること」です(汗)。

 

イメージしないでくださいね。

イメージすると,変態チックになってしまいます(汗)。

いや,もしかしたら,変態なのかもしれない(待て)。

 

でも,誰かに見せようとしているワケではないので,だ,大丈夫ですよね(汗)。

 

最近,ダンベルの重さに慣れてきてしまったので,新たにプレートを買い足そうかなぁ…なんて思っています。

 

10KGと15KG,どちらにしようかと迷っているのだけれども,無理して体を壊してしまっては元も子もないので,無難に10KGにしようかなぁ…と思っています。

 

小刻みに刻んでいったほうが,成功体験を積み重ねられそうですしね。

 

実体験として,自重筋トレよりも,割かし重めのダンベルを使った筋トレのほうが,全然筋肉がつきます。

 

もし,手っ取り早く筋肉をつけたいのであれば,重めのダンベルを使ったほうがいいかもです。

でも,無理は禁物です。

無理すると,マジで怪我をするので。

 

追記:

映画「言の葉の庭」を見た。

原作本を先に読んでからの映画でした。

(正確には「読んだ」のではなく,オーディオブックで「聴いた」ですが…)

 

結論を先に言うと,小説のほうが良かったです。

映画だと,何か中途半端な感じで終わっていて,消化不良でした。

 

映像は,凄くキレイでした。

 

 

それぢゃね!

 

 

先に予定を入れておくテスト

落ち着いたときにやろうと思っても,その落ち着いた日はやってこない。

なので,先に予定を入れておくテスト。

 

予定:

次のボーナス月に,楽天銀行楽天証券にて,口座を開設する。

 

次のボーナス月は12月なので,Googleカレンダーにリマインダーとして登録しておく。

→登録しました。

 

口座を開いても,入金するお金がないと意味がないので(汗),ボーナス月に設定しました。

 

メモ:

カードの種類は,「楽天銀行ベーシックデビットカード(Visa)」にします。

すでに楽天カードを持っているので,クレジット機能付きの楽天銀行カードにしようかと思ったのだけれども,デビッドカードとクレジットカードを別々に持っていたほうが使い勝手がいいかなぁ…と判断しました。

 

クレジットカードだと,支払いが翌月になってしまうので,月の収支が分かりにくくなってしまいます。

また,翌月の支払いだからといって,使いすぎてしまいます。

なので,デビットカードをメインに使おうと思います。

 

補足:

一応,One Tap Buyにも証券口座を持っています。

でも,買える株の銘柄が少ないんですよねぃ。

株で儲けようと強くは思っていないです。

 

巨大な資本家に勝てるとは到底思えません。

また,株は,ある意味,ギャンブルのようなものですからね。

 

お遊び程度です,はい(汗)。

 

 

今回の習慣化のテクニックは,下記の2つです。

 

1. 先に予定を入れておく

落ち着いたときにやろうと思っても,その落ち着いた日はやってこない。

 

2. 目標(約束)を公開する

ブログで目標(約束)を公開することによって,他人を巻き込み,行動を促す。

 

 

それぢゃね!