痩せる方法論には，2つあります。 ①痩せる行為をする ②太る行為をやめる 痩せようと思うと，①をすぐに想像しがちですが，②も結構重要だったりします。 そして，②だけでも，結構痩せるんぢゃね？と思ったりします。 痩せようと思いつつ，太る行為をしてしまう…