体感トレーニング「プランク」はじめました。

冬です。 越冬するために,体質的に太りやすくなる季節です。 ついつい食べ過ぎちゃうのも,越冬のためです! 自然の摂理です! 生きるためです! o(*´~`*)o モグモグ o(*´~`*)o モグモグ o(*´~`*)o モグモグ …。 ………。 えっと…。 これ以上,デブにならないために,「プランク」をすることにしました(エロイ!!)。 プラ…