はやく真人間になりたいよぅ(仮)

ゆるミニマリストの元ヒキニートが真人間になるためのブログ@oekakids

2021-09-14から1日間の記事一覧

腕立て伏せ3回!,アブローラー(膝付き)3回!

最近,自重筋トレをしている。 と言っても,課しているノルマはすこぶる低い。 ・腕立て伏せ:3回 ・アブローラー(膝付き):3回 最低,3回だけやろうと思ってやっているが,結局,3回以上やってしまっている。 でも,1日のノルマを上げるつもりはない。 1…