はやく真人間になりたいよぅ(仮)

ゆるミニマリストの元ヒキニートが真人間になるためのブログ@oekakids

精製糖をやめる。

精製糖をやめる。

 

やめると言っても,完全にやめることはできないので,ゆるく控える感じでいこうかな,と思っています。

 

精製糖をゆるく控えると,自分の身体がどんな反応を示すのか,まずそれを検証してみようと思います。

体調がよかったら,継続してみようと思います。

 

「精製糖を控える」という基準を持つと,無駄にお菓子を買わなくなるかもしれません。

今日は,お菓子を買いませんでした。

 

もし甘いものが食べたくなったら,フルーツを食したいと思います。

 

そんだけです。

 

 

それぢゃね!