横になると，もう全然ダメダメ。

「ちょっと休憩」と言って，横になると，もう全然ダメダメ。

ちょっとの休憩で済んだ試しがない。

体の動きを止めると，脳の活動も止まってしまう。

休憩するときは，横になる休憩ではなく，体を動かしたままできる休憩のほうがよい。

軽い散歩とか。

独り言：

新年会で，乾杯の挨拶をするかもしれん。

困った。

ネットで定型文を調べて，そのまま話そうと思っておる。

何だかもう，色々と面倒くさい。

ASMRを聴きながら寝ます。

それぢゃね！