はやく真人間になりたいよぅ(仮)

ゆるミニマリストの元ヒキニートが真人間になるためのブログ@oekakids

2019-08-11から1日間の記事一覧

シンプルに,シンプルに…

筋トレ: 毎日同じ部分を鍛えるのは,コスパも悪いし,体に負担もかかるので,三分割にして筋トレをすることにしました。 三分割といっても,割と適当で,上半身,腹筋,下半身って感じです。 入浴剤: 毎日,入浴剤を入れてお風呂に入っていたのですが,効…