2019-07-06から1日間の記事一覧

精製糖をやめる。

健康

精製糖をやめる。やめると言っても，完全にやめることはできないので，ゆるく控える感じでいこうかな，と思っています。精製糖をゆるく控えると，自分の身体がどんな反応を示すのか，まずそれを検証してみようと思います。体調がよかったら，継続してみよ…