2019-05-28から1日間の記事一覧

アブローラーが届いたった！

随筆

アブローラーが届きました。膝をついて，アブローラーを試してみたのですが，腕とかに力が回ってしまって，腹筋に負荷がかかっている気がしません。多分，身体の使い方が下手だからなのだと思います。試行錯誤してみます。ウダウダと，チンニングスタン…