2019-01-15から1日間の記事一覧
「ちょっと休憩」と言って,横になると,もう全然ダメダメ。 ちょっとの休憩で済んだ試しがない。 体の動きを止めると,脳の活動も止まってしまう。 休憩するときは,横になる休憩ではなく,体を動かしたままできる休憩のほうがよい。 軽い散歩とか。 独り言…
「ちょっと休憩」と言って,横になると,もう全然ダメダメ。 ちょっとの休憩で済んだ試しがない。 体の動きを止めると,脳の活動も止まってしまう。 休憩するときは,横になる休憩ではなく,体を動かしたままできる休憩のほうがよい。 軽い散歩とか。 独り言…