はやく真人間になりたいよぅ(仮)

ゆるミニマリストの元ヒキニートが真人間になるためのブログ@oekakids

2016-06-01から1日間の記事一覧

まったり筋トレする方法 Part2

以前,まったり筋トレする方法として,「壁腕立て伏せ」を紹介しました。 oekakids.hateblo.jp 壁腕立て伏せとは,腕を伸ばし,両手のひらを壁に押し付け,斜めに寄りかかり,その状態する腕立て伏せのことです。 まったり筋トレする方法として,「壁腕立て…